【夫婦の関係】旦那の罪悪感の貯金を上手く使おう | 親子のカウンセリングなら子供と大人のコミュニケーション | ブログ

幸せになれないのは　旦那のせい？

こんにちは！

子どもと大人のコミュニケーション、西澤です。

今日はまたまた「罪悪感」をテーマにします！

ただし、

「奥さま専用」となりますので、女性以外はあまり見ないように(笑)

※物好きな男性は見てもいいよ。

さて、私は職柄上多くの「夫婦関係の亀裂」を見てきました。　

夫婦関係が悪化して、離婚に至るケースも見てきました。

最初に、苦しいと産声をあげるのが「妻側」が9割です。

女性の多くが我慢の限界に達して、ご相談に来られます。

話を聞くと夫婦によって悩みは様々ですが、女性側のストレス発散や自分を喜ばせようとする行動が出来ていないと感じます。

その「自分を喜ばせる」という

「自分中心」で考えられないと、

旦那さんとのコミュニケーションで

いつも同じパターンで喧嘩になってしまいます。

●旦那の「せい」にしない方が幸せ

長い間一緒にいると勘違いしてしまう事があります。

それは自分の喜びや幸せは、

旦那がコントロールしている。

と思い込んでいるようです。

これは私は「勘違い」だと思っています。

自分の「幸せ」はあくまで自己責任です。

この考えがあるからこそ、

自分が何に悩んで苦しいのか、

理解が出来ないのです。

相手のせいにしてしまう気持ちも分かります。

しかし、

圧倒的に自分の不快感を相手のせいにしない方が幸せになりやすいのです。

なぜならば、

自分の幸せを追求すれば、

相手の幸せも応援出来るからです。

あなたは、あなたでしか幸せに出来ないのです。

●旦那さんの罪悪感を上手く使う

そうは言っても

自分のための時間やお金はない💦　

と思うかもしれませんね。

そこで最初は、

あなた自身が旦那さんのために何かしてあげてください！

「さっき自分が幸せになるように考えるって言ったじゃん！」

と、いいたくなると思いますが、最初は「負ける」を選択して良いのです。

「負ける」とは、

ここでは相手のためにも自分は折れて、相手に奉仕することを指します。

そうする事で、ある程度「旦那さん」には

「不快感」がなくなります。

その時がチャンスです！(笑)

あなたのやりたい事や希望を伝えましょう！

その時、旦那さんは「罪悪感の貯金」が大きいほど、あなたに協力的になります。

「罪悪感の貯金」とは、

いわゆる、「いつもやってくれてありがたい、彼女のお願いは断ったら罪悪感があるなぁ」という状態に旦那さんをしておくのです。

この辺が上手く出来ない女性が多いです。

いつもやっている家事など、

当たり前のように感じてしまい、旦那さんも「やってくれて当たり前」と感じ始めてしまいます。

なので、

旦那のためになる事、クリーニングに服を出しておく、趣味の時間を作ってあげる、など旦那のために何か出来ることをして、旦那さんに「罪悪感」を溜めておき、自分の時間を確保しましょう。

しかしこんな意見も出てくると思います。

そんな事しても旦那は、

私の言うことも、

望みも叶えてくれない！という意見もありそうですね。

そんな家庭もあります。

旦那につくしても、

私には返って来ないと💦

でも、この考え方は、

「他人中心」な考え方なのです。

もう一度言います。

あなたはあなたでしか幸せになれないのです！

もちろん、旦那の「罪悪感」等使わなくても自分の時間を確保して、自分の幸せの時間に使うこともできます。

でも、それが出来ていない、尚且つ旦那との関係も回復したい！そう願うならば、

「旦那につくして、罪悪感の貯金を溜めておく」方があなたの幸せに繋がります。

★まとめ★

私は、このアドバイスはかなり関係性が悪化している夫婦にしてます。

もちろんこれでも上手くいない時はあります。

その時はまた別の選択をしていきます。

それでも、夫婦を続けるか？

それとも自分のために離婚するか？

その選択もお手伝い、相談できます。

良かったらご連絡ください。

⇩

子どもと大人のコミュニケーション　

ホームページはこちらから！

親子のカウンセリングなら子供と大人のコミュニケーション不安やお悩みに向き合う時間 子育て経験のあるカウンセラーが対応。対面やオンラインでカウンセリングを行い、心のストレスを軽減します。ご相談に寄り添い、心が軽くなるようお手伝いします。お気軽にご相談ください。communication-nayami.com

⇩
他のブログも日々更新中！！

相談者様への情報発信 | 幅広いお悩みに専門知識で対応性格やお悩みの違いに寄り添い、様々なカウンセリング情報をブログで更新。専門知識を活かし、幅広いお悩みに丁寧に対応します。お気軽にご相談ください。communication-nayami.com

それでは良いコミュニケーションを！

子どもと大人のコミュニケーション

西澤