2026/10/24
母親に罪悪感を抱くのはなぜ?「嫌い」と「申し訳なさ」の間で苦しいときの向き合い方 #母親 罪悪感 #母親 #罪悪感
母親のことが嫌い、関わりたくないと思う一方で、そんな自分に罪悪感を覚えて苦しくなることがあります。親を大切にすべきという思い込みや、母親から繰り返し罪悪感を植え付けられる関わり、長女としての役割、親へのお金の援助など、気持ちの背景は人によってさまざまです。この記事では、母親への罪悪感が生まれる理由を整理し、「ダメな母親なのでは」と自分を責めてしまうときの考え方を解説します。相談でよく語られる悩みを手がかりに、母親を嫌いになることと親不孝を切り分ける視点、無理のない距離の取り方、家族に罪悪感を抱いたときの対処法を紹介。母親を許すことや好きになることを急がず、自分の心と生活を守るためのヒントをまとめます。 #育児 #子育て #親バカ #メンタルヘルス #自己肯定感