【親しい人に依存？】夫婦やパートナーだからこそ、「勘違い」してはいけない事 | 親子のカウンセリングなら子供と大人のコミュニケーション | ブログ

夫婦・恋人の          「定義」とは何ですか？

こんにちは！

子どもと大人のコミュニケーション西澤です！

あなたの「親しい人は誰ですか？」と言われたら誰を思い浮かべますか？

家族、

友達、

同僚、

恋人、

などなど考えられますね。

私のカウンセリングに来られる方は、

というか、大体のカウンセラーに共通していると思いますが(笑)

「親しい人との関係」が、

壊れてしまったり、壊れそうだったたり、

辛かったりする時にカウンセラーを利用します。

逆に、言えば

「どうでもいい人」とは、

関係が崩れても、あまり悩みませんよね(笑)

という事は、

私達は「洗濯」、、、ではなく

「選択」しながらコミュニケーションをとっています。

この人は大切な人だからこういう対応する、

この人はどっちかって言うとどうでもいい人だから、こういう対応をする。

などと、自動的に選択してコミュニケーションをしています。

今回は、

大切な人、親しい人との関係について書きます。

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●「親しい」を勘違いしてはいけない

「親しい」と聞いて、

どんな事を思い浮かべますか？

何でも話せて、

素の自分になれる、

飾らなくていい、

気兼ねなく話せる、

一緒に遊べる、

等、こんなイメージでしょうか？

「親しい人」　

恋人や夫婦、パートナー、友達との関係に苦しんでいる人は70%の確率で勘違いしているの考えがあります。

「親しい人」＝「何でも受け入れてくれる人」

上記のような考えをしている人は、「親しい人」との間の関係が崩れたり、変わったりすることを恐れます。

どうして私のそのままを見てくれないの？

愛してくれないの？

今まで優しかったじゃん！

何で変わってしまうの？

何で言う通りにしてくれないの？

私の事嫌いなの？

このように「親しい人」への考えが間違っていると不安で仕方ないのです。

依存とも呼べます。

「親しい人」との依存は、必ず悪い方向へと向かってしまいます。

●「親しい人」＝「好きな人(あなた自身が)」

貴方を受け入れる事が、親しい人ではありません。

「あなたが好きな人」こそが

「親しい人」だと考える事が大切です。

なぜならば、

「親しい人」とはすべて自分の「物差し」でしかありません。

「親しい人」の定義は人それぞれにあります。

ですから、

あなたが「親しい人」と思っている

「親しい人」にとってはあなたは、そうでない可能性もあります！

いや！

そんな事はない！

と、思っている人は少し気をつけたほうが良いかもしれません。

確かに親しい仲だと思っていたら、

大体相手もそう思っています。

ただ、そういう事ではなく、

大切なのは、　

「自分が好きだからそれでいい、それがいい」

と言う考えを持つことです。

「親しい人」に何かを求めてはいけません。

あなた自身が、「親しい人」と認定した時点でその人は「親しい人」なのです。

好きな人になります。

あなたが「選んだ」という感覚が大切なのです。

少し難しい考えですが、

「親しい人」は、一方通行で良いのです。

だからこそ、相手の違いも認める事が出来るし、違って面白いね、という感覚になるのです。

★まとめ★

この勘違いした「親しい人」を子どもに当てはめている方もカウンセリングにいらっしゃいます。

親の言う事を受け入れてもらわないと納得出来ない、みたいな考えです。

子どもも小学生高学年くらいになれば、

親の言う事とは違う事をしたくなります。

やはり他人は他人、

自分は自分、

と言う、「自分中心」な考えが大切だと感じます。

カウンセリングも春前後にお問い合わせが多くなります。

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それでは良いコミュニケーションを！

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西澤