｢話し方｣の前にあなたの｢状態｣を確認する | 親子のカウンセリングなら子供と大人のコミュニケーション | ブログ

今、どんな状態なのか？

こんにちは！

子どもと大人のコミュニケーション、西澤です！

さて、

｢話す｣時にどんなに事を気をつけてますか？

言葉？

話し方？

声色？

トーン？

間合い？

構成？

相手や場面によってもその｢話し方｣を選びながら、

時にはあえて選ばすに話しているかと思います。

私はカウンセリングを行う中で、

｢話し方｣には意識はしています。

しかし、

普段の｢コミュニケーション｣の中で、

｢話し方｣に意識出来る機会は少ないです。

あなたもそうではないでしょうか？

さらに、

｢話し方｣について、

学んだり、｢こういう話し方にしようかな！｣

なんて思ったことそもそもあります？（笑）

私も書いてて思ったのですが、

｢話し方｣について、

自分でこういう話し方にしよう！

って思ったことなかったです💦

なので、

私も他人に｢話し方｣を教えることは、

難しいと考えました^^*

今日は、｢話し方｣の前に大事なあなた自身の

｢状態｣について話したいと思います。

⚫誰かと話をする前に、あなたは今どんな状態なのか？

実は、あなたの｢今｣の状態ってすごく話し方と影響し合っています。

例えば、

すごく緊張している状態では、

全く話しのキャッチボールが出来なかったり、

逆に安心していて余裕がある時は、

良いコミュニケーションが取れたり、話しすぎてしまう事だってありますよね。

そう。

あなたの喜怒哀楽によって、

コミュニケーションってその時々で変わってしまうんです。

だから、

｢あの時なんでこんな事言ってしまったんだろう😭｣ 

とか思ったことある人は、

恐らく、

その日の｢感情｣の状態が大きく影響してると推測します！

だからそんなに自分を責めなくていいのですよ^^*

まずは、

｢今｣の自分の状態が、

コミュニケーションに影響しているということを理解しましょう。

⚫話し方を変えるのではなく、在り方(状態)をコントロールする

あなたの｢状態｣が

あなた自身のコミュニケーションに影響している。

という事は、

コミュニケーションは

｢その日によって変わってしまうお天気のような感じ｣

になってしまいますね。

そうなると、

まぁまぁ困るのでそこは否定しますね（笑）

この｢状態｣というのはコントロール出来ます！

どうするかと言うと、

｢今の状態を確認する｣

こういう作業を人と話す前、

もしくはコミュニケーションの最中に思ってもいいのです。

｢今の状態を確認する｣

というのは、

｢今の心はどんな影響を受けているか？｣

を考えます。

さっき嬉しいことがあったのか？

それとも悲しかったり、恥をかいたのか？

今、どんな状態で

相手とコミュニケーションしようとしてる？

それを考えることが出来ると、

相手にも同じことが出来るし、オススメなトレーニング方法？です。

何となく相手と距離感を感じたり、

違和感がある、

コミュニケーションを取っていて苦しい、、、

あなたの事、聞かせてくださいね。

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それでは良いコミュニケーションを！

子どもと大人のコミュニケーション

西澤