【夫婦関係 改善】家事問題は｢ひとり暮らし｣を思い出せ！相手のために家事をするな！

query_builder 2024/03/04
コミュニケーション
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こんにちは！
子どもと大人のコミュニケーション、カウンセラーの西澤です。
ＬＩＮＥでチャット相談しております！

https://lin.ee/ktBvPUH



夫婦関係上手く行ってますかー？
私の家庭は全然上手くいってないと思ってマース（笑）
コミュニケーションのカウンセラーなのに全然上手くいかないです💦


ただ、工夫や改善に向かった取り組みはしているところです！
夫婦関係が上手く行っていないと思っている方は、
｢諦めそうになった時がチャンス｣です！

ゆっくり良い方向に向かえるように、
今日は｢考え方｣を改めてみたいと思います！


⚫｢家事｣の担当役割制に潜む危険

夫婦になると多くの場合は｢一緒に住む｣選択をする人が多いかと思います。(一緒に住んでない方もかなり納得出来る考え方かと思います)

｢一緒に住む｣となると生活を共有すると言うことなので、｢家事｣なども共有すると思います。
例えばこんな例が多いのではないでしょうか？

｢お風呂はあなたで、洗濯は私｣
｢皿洗いは作ってない方がする｣
｢料理は曜日別で担当｣
｢部屋の片付けは週ごとで交代｣


などなど、家庭によって様々かと思います。
担当制にする事で、｢家事｣を分担でき公平性が保たれ、自分の役割の｢家事｣をやる事で共同で使用する部分の清潔性や安全性が続きます。

しかし、私が｢危険｣だと思うのが、
もしもパートナーが、

｢うっかり｣忘れてまった時や｢病気｣や｢体調不良｣もしくは｢疲れていて｣家事が出来なくなった時です。

その時もしかしたらこうやって思うかも、、

｢私(僕)の方がちゃんとやってる｣

こうやって思い始めると、人間は意識してしまうのです。
最初はお互いが生活をして行くうえでの｢家事｣でしたが、その内、、

｢相手と比較するための家事｣

になってしまい、自分の方が家事をしている事を棚に上げて、口喧嘩や口論になってしまいます。



自分の方が家事をやっている＝偉いと錯覚してしまい、同棲のパートナーと些細なことで喧嘩してしまう際、自分が優位に立てる｢家事｣を話を話題に出してしまいます。

こうなってしまうと、｢家事｣を相手よりやっていることが偉い、という謎の家族ルールが掛かり、なかなか居心地が悪いですね💦



⚫｢ひとり暮らし｣の時は｢家事｣はどうしていた？

皆さん大体の人が、｢ひとり暮らし｣って経験していませんか？
実家暮らしだった人も｢家事｣はお手伝いしたり、自分の事は自分でやったりしていたと思います。

｢ひとり暮らし｣の家事は、

自分自身が生活していくため
に、全て1人で行っていましたよね？

それなのに｢同棲｣が始まった途端、｢家事｣を相手や共同生活のためにする、というように目的が変わってきます。

一見それでいいのでは？と、思いますが、、
｢相手のため｣を思うあまり、見返りや優位性を発揮したくなったら、それはお互いのためになりませんよね💦

なので、下記のような考え方が良いかなと、、

｢相手のためではなく自分のためにする｣

そして、

｢ついでに相手の分もやってあげる｣
くらいの気持ちでいいのです。

また、それを棚に上げて、

｢ついでにやってあげたよー｣は、言わないでくださいね（笑）

あくまで、自分が気持ちがいいように生活をしていくため、相手の｢家事｣が嫌だったら、離れて別の部屋を借りたらいいのです。

同棲する段階で、相手のために家事をするという考え方は捨てなければなりません。

｢ひとり暮らし｣の時は、全て自分だけでやっていたのです。


確かに｢家事の量｣で言うと2人分、3人分なので倍になっています。
しかし、お互いが決めて｢同棲｣したんですよね？
相手の家事をするのが嫌だったら、少し離れて暮らせば良いのです。

もし、同棲しているパートナー口論をしている時｢家事｣の事で優位に立ちたい！自分の方が家事をしている！と思ったら、

｢これは自分のために選んでやっているんだ！｣

と思い出しましょう。



こう言った｢考え方｣を、相談した方と一緒にオリジナルで考えて作っていくことも、私のカウンセリングで進めて行きます。

まずはどんなお悩みか？
おきかせくださいね！！

相談用チャットＬＩＮＥ👇




料金設定などは下記から確認できます！
https://communication-nayami.com/flow/


私もそうなってしまっているなぁとつくづく感じています💦反省m(*_ _)m

定期的に思い出す仕組みも作りましょう！！


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