【見返り求めすぎてる？】｢～してあげたのに｣が口癖の人の思考について | 親子のカウンセリングなら子供と大人のコミュニケーション | ブログ

こんにちは！

子どもと大人のコミュニケーション、西澤です！

｢～してあげたのに｣って、

思ったことありません？

いや、絶対ありますよね（笑）

わたしもつい最近もあります！！

ある晩、後輩に奢ってあげましたが、

次会った時に｢ありがとうございました、の一言もないのかよ😡｣って思いましたね（笑）

今でも思い出すと、

繰り返し思います（笑）

という訳で、

｢～してあげたのに｣という思考ってなんで出てくるの？

という疑問に対して書いていこうと思います。

⚫見返りを求める前提で行動するから

人は｢見返り｣を求めて生活しています。

仕事はその最たるものでしょう。

労働すれば、その対価として

お金が貰える。

そして、そのお金で生活が出来る。

当然のことですよね。

何かを買う時、

何かを体験する時、

お金という対価を支払ったり、貰ったりします。

これを人間関係における、コミュニケーションに持ち込んでしまうと、少々厄介ですよね。

掃除してあげたから感謝されるべき、

子どもの面倒みてあげたんだから癒されるべき、

仕事を手伝ってあげたんだから、

私の仕事も手伝うべき、

彼女なんだから大切にされるべき、

夫婦何だからセックスすべき、

等、｢見返り｣を求めるようなコミュニケーションは心地の良いものではありません。

自分が求めているコミュニケーションが返っって来なかった場合、気分が悪くなったり、相手への不信感を勝手に募らせて行くでしょう。

⚫｢見返り｣を求めると｢他者中心｣になりやすい

｢見返り｣とは、

他者を前提としてます。

つまり、

｢他人の反応｣を見て、

自分の行動や感情を決めています。

他のブログでも書いておりますが、

これを｢他者中心｣と私は呼んでいます。

※ある書籍でこの言葉を知ったから私の考えた言葉ではない。

｢他者中心｣は、

他人を中心的に考え、

相手の言動や行動によって、｢自分｣を決めてしまう事をいいます。

そのような人生は、

最初はいいですが、だんたんと苦しくなります。

先ほども書いたように、

｢見返り｣が欲しくなり、

そのために自分をコントロールしてしまい、

他人との関係が悪くなったり、

時には｢見返り｣が貰えないから、

その人を恨んだりさえしてしまいます。

★まとめ★

私も～してあげたのに、、、なんて思うことはしょっちゅうあります。

でも思ったあとに

｢でも自分が好きでやったんだからいいか｣

なんて思うようにしてます。

そう思うことでだんだんと、

｢自分がやりたいからやる｣

｢相手の反応じゃなくて、自分がしてあげたいからする｣

という思考に変わってきました。

あなたもお試し下さい！

｢他人中心｣に生きてしまっているかな？

と思ったら是非こちらまで、相談内容を相談下さい（笑）

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それでは良いコミュニケーションを！

子どもと大人のコミュニケーション

西澤