【苦しい関係】完璧主義な子どもは、親の｢完璧｣を求めて苦しくなる | 親子のカウンセリングなら子供と大人のコミュニケーション | ブログ

親や先生の失敗ってダサい？

こんにちは！

子どもと大人のコミュニケーション、西澤です。

今回は、、、

｢完璧主義｣がテーマですが、

今現在、引きこもりの人、

挑戦が怖い人、

新しい環境に一歩踏み出せない人、

そんな人に、

1つの要因として｢完璧主義｣があります。

完璧主義で苦しんでいる、

そんなに方にとって少しでも気持ちが楽になればと思います。

また、親子の関係にも触れながら書きたいと思います。

⚫｢完璧主義｣は｢完璧｣でない自分を受け入れなれない

優等生が急に｢引きこもり｣になるというケースは少なくありません。

さらに言うと、

親が｢優等生だった｣という家庭の子どもにも同じことが言えます。

これは失敗における｢精神の弱さ｣ではありません。

｢出来なかった｣時の自分を受け入れる事ができない、あるいは恐怖なのです。

何が恐怖かと言うと、

周りからの評価です。

特に｢親｣から見放されてしまうかもしれない、という恐怖は子どもにとって｢生死｣に関わることです。

｢失敗くらいで見放す訳が無い！｣

と、言われそうですが、

そういう事では無いのです。

それはあなた自身が｢親｣だからです。

子どもにとっては、

｢親｣の存在はとても大きな存在で、

もし、見放されてしまうことがあれば、

どうやって生きていけばいいのか？

この世にたったひとりになってしまう、という恐怖心さえ覚えるのです。

｢完璧｣な自分じゃないと、

親は喜んでくれない。

そう思い始めたら、

苦しさの始まりです。

他人や親のために、

自分を作ってしまい、

｢成功した時の自分｣よりも、

｢失敗した時の他人｣を気にしてしまいます。

｢完璧主義｣な人に見受けられがちですが、

｢失敗｣を受け入れなれない、

｢失敗｣を選ばない、直視しない、

それが｢完璧主義｣が苦しんでしまう始まりです。

⚫親の｢失敗｣を知らない。親が｢完璧｣でいようとする。

そんな｢完璧主義｣な考え方は、どこから来るのでしょうか？

やはり親の存在が大きいとわたしは思います。

子どもが親の

｢失敗している姿｣を知らない事が、

子どもの｢完璧主義｣を促進していると考えます。

具体的に言うと、

親が｢完璧でいようとする｣ 事で、

子どもも｢完璧｣に近づこうとするという現象が起きます。

これでは、

子どもが｢つまずいた時｣、

どうやって心を立て直したらいいか分かりません。

また、｢つまずいた時｣に、

親から｢次からは○○した方がいい｣など、

言われたら、

もっと｢完璧じゃないとダメなんだ｣と、苦しくなってしまいます。

親の完璧さが、

時に子どもにとっての苦しさになるのです。

★まとめ★

具体的なコミュニケーションでの解決策は、

｢親や教育者が失敗した経験を話す事｣です。

例えば、

今日○○ちょっと失敗したんだよねー、

みたいに、

ちょっと愚痴聞いてくれない？

という感覚で話すといいです。

徐々に、

｢失敗って普通なんだなぁ｣と無意識に思えるようになります。

また、

｢失敗したら親に話してみよう｣と思えるようになってきます。

｢失敗｣

｢完璧では無い｣

という事実を受け入れて前に進めるようになります。

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このように、

｢コミュニケーション｣ひとつで、親子の関係や子どもの｢軸｣は変わっていきます。

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それでは良いコミュニケーションを！

子どもと大人のコミュニケーション

西澤