【コミュニケーション】｢〇〇に話せない｣のではなく、｢○○に話さない｣と決めている | 親子のカウンセリングなら子供と大人のコミュニケーション | ブログ

 
 ｢素直｣になるとは？

こんにちは！

子どもと大人のコミュニケーション、西澤です！

今回は、｢素直に話せない｣と思っている方向けです。

素直に話せないって事、ありますよね。

好きな人に素直になれない

夫、妻に素直に話せない

子どもに素直に接することができない

そんなモヤモヤを理解する事で、

今の自分を肯定して、次の行動をアクション出来ます。

説明しますね🎶

⚫｢素直に話せない｣のは、どんな時？

あなたが素直に話せないのは、

どんな時、

どんな相手、

どんな心の状態ですか？

｢素直｣とは、

考え・態度・動作がまっすぐなこと、

と出てきます(Googleさん（笑）)

恐らく、特定な場面において、

自分の考えや態度を変えてしまっていると思います。

具体的に分かると、

その後の理解度が変わります。

例えば、

子どもが全然言うことを聞いてくれなくて、｢片付けて！｣といっても反抗的な態度をとるから、｢もう○○あげないから！捨てるから！｣

と、言ってしまう。

(本当は片付けて、一緒に食べたい)

夫婦で夫が家事育児を手伝ってくれない、だから旦那を無視したり、機嫌がわるい態度をとる、または｢なんで手伝おうとしないの？｣と急にキレだす。

(本当は大変だから手伝って欲しいと伝えたい、ちょっと休みたい！○○したい！って言いたい)

素直に話す、

というのは

自分の心にある感情を言葉にするという事です。

素直に話す事が難しい人は、

｢気持ちや感情を言葉にする事を恐れます｣

これはコミュニケーションの癖です。

子どものころの出来事も関係しています。

まずはどんな時に

｢素直に話せない｣か考えてみましょう！

⚫｢素直にならない｣とあなたは決めている

どんな時に素直になれないか？

考えてみたら、

次に考えて見てほしいのが、

｢原因｣ではなく、

｢目的｣です！

｢素直にならない｣という事を、

あえてしている。

と、考えるようにカウンセリングでも、

促します。

｢素直になれない｣ではなく、

｢素直にならない｣という事を選択している。

それはどんな｢目的｣のためでしょうか？

パートナーに愛されたいから？

子どもに言うことを聞かせたいから？

あなたという存在を否定されたくないから？

相手に復讐したいから？

などなど、

｢素直にならない｣という事をあなた自身が選んでいる。

という事をカウンセラーとお話しながら、

紐解いていく作業をします。

｢素直になれない理由｣を探しても、ほぼ解決しません。

｢素直にならない目的｣

これが何かを考えてみましょう。

カウンセリングは、オンラインでほとんどやっていますので、緊張せず、あなたのペースでお話くださいね。

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それでは良いコミュニケーションを！

子どもと大人のコミュニケーション

西澤